Post u Islamu je jedan od pet stubova vere i posebno se praktikuje tokom meseca Ramazana. Tokom ovog svetog meseca, muslimani širom sveta poste od zore do zalaska sunca, što znači da se uzdržavaju od hrane, pića, pušenja i drugih telesnih užitaka.
Post u Ramazanu ima i duhovnog značaja koristi, pomaže u detoksikaciji tela, jača volju i podstiče saosećanje prema onima koji nemaju dovoljno hrane.
Doktor Omar Nuhić kaže da je post jedan od najboljih načina detoksikacije i podrške funkcijama tela.
„Ljudi koji uopšte nisu muslimani, pa čak i ateisti, praktikuju post kako bi stimulisali proces uništavanja kancerogenih ćelija i podstakli regeneraciju organizma“, rekao je Nuhić.
Nakon zalaska sunca, post se prekida (iftarom), a pre zore se jede obrok poznat kao suhur. Osim fizičkog posta, naglasak je i na duhovnoj disciplini, povećanoj molitvi, čitanju Kurana i činjenju dobrih dela.
