Tinejdžeri se sve češće suočavaju sa zdravstvenim problemima koji su nekada pogađali isključivo starije. Lekari upozoravaju da nedostatak kretanja kod mladih dovodi do ozbiljnih posledica – od bolova u vratu i leđima, do deformiteta kičme i diskus hernije, čak i kod četrnaestogodišnjaka.
Iako predavanja o fizičkoj aktivnosti postoje, stručnjaci kažu da reči više nisu dovoljne – vreme je za konkretne promene u svakodnevici dece.
„Nažalost, moje okruženje i moja generacija se žale na bolove u kolenima i u leđima, a zapravo nisu ni svesni da su te tegobe posledica nedostatka fizičke aktivnosti,“ kaže učenica Dalija Jusović iz Medicinske škole „Dva heroja“.
Sličnog je mišljenja i njena vršnjakinja Dina Šahman: „Pa da, ali trebalo bi da se više radi na tome.“
Lekari iz Zavoda za javno zdravlje u Novom Pazaru ističu da je stanje alarmantno. Prema njihovim podacima, više od 40% populacije u Srbiji nije dovoljno fizički aktivno, a problemi se sve češće primećuju već u adolescentskom dobu.
„Kod adolescenata viđamo početne diskus hernije. To je zaista veliki problem jer toj deci je kičma potrebna za njihov budući rad, a već sa 14-15 godina imaju bolove u leđima. Ne mogu da funkcionišu normalno,“ upozorava dr Semiha Musić, specijalista opšte medicine.
Pored toga, loše držanje usled prekomerne upotrebe mobilnih telefona i sedenja za računarom dodatno narušava telesnu posturu.
„To dovodi do deformiteta kičmenog stuba i stopala. Sve češće vidimo prinudne položaje tela kod dece,“ ističe dr Musić.
U cilju podizanja svesti, profesori fizičkog vaspitanja svakodnevno pokušavaju da motivišu đake da se aktiviraju, ali priznaju da nije lako.
„Mnogo mi je drago što se konačno budi svest o fizičkoj aktivnosti. Fizičko zdravlje znači i zdraviji um, a bez zdravog uma ništa ne funkcioniše,“ poručuje profesor Iso Muković.
On dodaje da odgovornost mora biti podeljena: „Sve polazi iz kuće, ali mi kao nastavnici moramo da damo svoj maksimum. Nadam se da ćemo uspeti da nešto promenimo.“
U Medicinskoj školi „Dva heroja“ upravo iz tog razloga organizovan je mini-odbojkaški turnir, uz prisustvo lekara, kao podsetnik da zabava ne mora da zavisi od telefona i ekrana.
„Ovo je bila idealna prilika da se deca zabave, da odlože svoje mobilne telefone i da uživaju u igri,“ rekao je dr Fuad Ugljanin, načelnik Zavoda za javno zdravlje Novi Pazar.
Učenici su uživali u drugačijem danu.
„Stvarno smo se zabavili na času fizičkog. Došli su lekari i objasnili nam zašto je fizička aktivnost važna. Sve u svemu, bilo je lepo i korisno,“ rekla je jedna učenica.
Fizička aktivnost više nije samo preporuka – postaje ključni uslov za očuvanje zdravlja tinejdžera. Ako se trend ne promeni, današnja deca će već sutra nositi telo umornog odraslog čoveka. Zato je svaka akcija koja ih pokreće – od presudne važnosti.
